Iedereen heeft er eentje tegenwoordig, een mobiele telefoon. Heel handig maar soms ook afleidend en verslavend.

Herken je dit? Je weet dat je er teveel op kijkt en je wilt hem eens een dagje minder gebruiken maar voor je het weet heb je hem toch weer in je hand, uit gewoonte, verveling of nieuwsgierigheid.

Het overkomt mij in ieder geval regelmatig.

Als ouder van een baby is het nog belangrijker om hier even bij stil te staan omdat in deze fase juist gezichtsmimiek en taal essentieel is voor een goede hechting en ontwikkeling van jouw baby.

Heb je ooit gehoord van het “still face experiment”?

Dit is wat er gebeurt als we (onbewust) even geen aandacht hebben voor onze baby terwijl deze juist contact wil maken.

Kijk hier voor het filmpje: korte versie Still face experiment 1,5min of de langere versie Het still face experiment 13min

Hier zie je heel duidelijk het effect hoe het voor jouw baby is als je bent afgeleid door jouw mobieltje.

Jouw baby voelt het als je bent afgeleid door jouw mobiel. JA, jouw baby merkt dit ook tijdens het voeden en het wandelen.

Tips

Tijdens het voeden/wandelen

Maak oogcontact en vertel jouw baby wat je ziet/hoort/ruikt of zing liedjes!

Jouw stem geeft jouw baby rust en ontspanning.

Bij het naar bed gaan of bij onrust

Kijk naar jouw baby en neem de dag samen door, vertel wat er is gebeurt of wat jullie samen hebben gedaan. Hiermee neem je onrust weg en bouw je de dag af.

Neem jouw baby op schoot of leg hem/haar tegen je aan en adem een paar keer diep in en uit.

Hiermee kom je zelf tot rust maar ook jouw baby doordat hij/zij jouw ademhaling (en warmte) voelt en volgt. Ondanks dat je geen oogcontact hebt, voelt jouw baby jouw aandacht.

Verschonen

Benoem wat je gaat doen, dit geeft voorspelbaarheid en interactie met jouw baby. Je zult zien dat je snel een lachje terug krijgt.

Voetreflexmassage

Zoek door de dag heen kleine momentjes om even bewust liefdevolle aandacht te geven.

Met voetreflexmassage kun je in korte tijd een krachtige liefdevolle boost geven.

Samen kun je ontladen van prikkels en opladen met liefde!

Het fijne is dat dit overal kan, het enige wat je nodig hebt zijn jouw handen vol liefde.

Met deze tips stimuleer je de hechting met jouw baby maar ook de sociaal emotionele ontwikkeling en taalontwikkeling.

Massage zorgt voor aanmaak van oxytocine bij jullie beide, dit geeft rust, ontspanning en een veilig gevoel.